Форум » Всяко-разно для людей. » Хочу похудеть! » Ответить
Хочу похудеть!
Lenskyi: Эта мысль теперь меня гложет и днём и ночью....я не влезла в любимые летние штаны.... Девочки, как бы сбросить лишние кг? Но так, чтобы не голодать и физ.упражнениями не заниматься.. Поделитесь,плиз...
Татьян@: Lenskyi пишет: Она просто пила воду минеральную. С утра два стакана и перед каждым приемом пищи по стакану. Это не мой случай:)) Я между "стаканами" наемся "Сдобной особы" и мороженого,не помогут мне стаканы:))
Татьян@: Может,кого-нибудь вдохновит и простимулирует Фото до (март 2014г.): В процессе (через 5 месяцев),минус 11,5 кг:
abonkina: Таня очень здорово, я думаю уже достаточно?
Lenskyi: abonkina пишет: я думаю уже достаточно? и я думаю,что достаточно
Lenskyi: abonkina пишет: я думаю уже достаточно? и я думаю,что достаточно
Тиви: Lenskyi abonkina Татьян@ ,и все ,кто делится своим опытом в этой теме СПАСИБО,девчёнки!Вдохновилась вашим примером и стала тоже приводить себя в норму.Результат -10 кг за 2 мес,закинула куда подальше большие вещички,перехожу на меньшие размеры.Но самое главное- перестают болеть ноги,двигаться стала больше и с удовольствием. Любимый рецепт котлеток: куриная грудка -в фарш,яйцо,чеснок,очень мелко нашинкованная зелень и тёртый на мелкой тёрке сыр(Ольтерманн 9%),молотые отруби овсяные-немного в фарш и немного на обсыпку. Пропорции примерно такие:1 грудка-80 гр сыра.
Lenskyi: Тиви В нашем полку прибыло! Молодец Светлана!!
Татьян@: abonkina пишет: я думаю уже достаточно? Lenskyi пишет: и я думаю,что достаточно Девчонки,еще 4-5 кг и все,честное пионерское!! ХЫ:)) Вчера с дочкой ходили по магазинам,так в одном у нее спросили-это Ваша мама или сестра?:)) Тиви ВОТ!А я говорила!! Успехов Вам и дальше
abonkina: А вот меня сравните:
tails89: Аллочка... я глубоком обмороке! Ты просто красотка!!! РЕСПЕКТ!!!
Шунька: tails89 пишет: Аллочка... я глубоком обмороке! Вот те же самые мысли первые пришли в голову!!!!!!
Lusi: Аллочка! Ты стройняшка!!!
Татьян@: Минус 13 кг Прошедшие выходные были развратные: я ела "Чоко-пай","баунти",профитроли с творогом,тирольский пирог с клубникой.Но так как все это проходило на улице в похолодание,я была на Кубке России по ИПО,то в итоге минус 900г!! Сидя на попе в тепле такое,конечно,практиковать не следует.Иначе все килограммы вернутся
полная версия страницы