Форум » Всяко-разно для людей. » Хочу похудеть! » Ответить
Хочу похудеть!
Lenskyi: Эта мысль теперь меня гложет и днём и ночью....я не влезла в любимые летние штаны.... Девочки, как бы сбросить лишние кг? Но так, чтобы не голодать и физ.упражнениями не заниматься.. Поделитесь,плиз...
Татьян@: С 21го апреля минус 6 кг
abonkina: Как ты быстро бежишь, здорово!!! А у меня, правда за более длинный период ( с 1 августа 2013 г.) минус 41 кг!
Татьян@: Алл,я думаю,что дальше будет помедленнее,хотя Дюкан обещает к концу июля уже следующий этап.Посмотрим. abonkina пишет: А у меня, правда за более длинный период ( с 1 августа 2013 г.) минус 41 кг! Ты ГЕРОЙ!!! Меньше,чем за год!!!
Татьян@: У меня минус 7 кг! Два дня назад влезла в дочкины шорты и в дочкины джинсы!! Правда,застегивать не стала Половина пройдена
Lusi: abonkina пишет: (цитата у меня почему то не вставилась) "У меня минус 41 кг! " Аллочка, милая, ты умничка!!! Похудение - это сплошное здоровье!!! Эх, мне бы твою силу воли!!! Анекдот: Жена мужу - Нужно сделать в холодильнике глазок, а то открываешь и полчаса смотришь Чтобы съесть? А холодильник размораживается...
Татьян@: Минус 8 кг. И в одном месте минус 10 см! Правда,в другом тоже минус...Но хотя бы не 10 см :))
Татьян@: Lusi А если попробовать просто не покупать ненужные продукты? Если в доме не будет пряников-печенья,то и есть их не придется.
Lenskyi: Татьян@ Поздравляю!!! Ты уже перешла на закрепление? Татьян@ пишет: Если в доме не будет пряников-печенья,то и есть их не придется. а я уже позволяю себе пару-тройку вредных мучных сладостей в день
Татьян@: Lenskyi пишет: Поздравляю!!! Спасибо! Lenskyi пишет: Ты уже перешла на закрепление? Неееет! мне еще надо 6 кг,а лучше7. А еще лучше 10!
tails89: Татьян@ пишет: мне еще надо 6 кг,а лучше7. А еще лучше 10! Аппетит приходит о время еды... ))))) Ну девушки вы даёте... Прям героини нашего времени! Аллочка... слов нет... СОРОК ОДИН кг!!! это не реальная цифра... ДЕЧОНКИ!!! МОЛОДЦЫ!!! (только сильно не увлекайтесь... а то некоторых скоро только по покрывалу питомника можно будет узнать...))) )
abonkina: tails89 пишет: (только сильно не увлекайтесь... а то некоторых скоро только по покрывалу питомника можно будет узнать...))) ) Ты Ириш права, мне даже з/паспорт пришлось поменять, а то я там неузнаваема.....
Боня: ВОпрос приверженцам системы - почему в период атаки нельзя употреблять фрукты и вообще какое-то плохое отношение к фруктам? Сейчас так тяжело отказываться от фруктов...
Lenskyi: Боня пишет: почему в период атаки нельзя употреблять фрукты и вообще какое-то плохое отношение к фруктам? В первый период диеты можно только белки и обезжиренные!Никаких ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ! Атака - самый тяжёлый период диеты, но и самый нужный- происходит "запуск" организма на похудение. И что хорошо- Атака самый короткий период диеты. Для меня это было 3 дня и я очень легко всё перенесла. Три дня уж можно потерпеть без овощей и фруктов.. А почему у Дюкана плохое отношение к фруктам ? Я это объясняю для себя наличием в фруктах фруктозы, а её самую нам нельзя... Хотя я ела яблоки в период чередования ( каждый день) и другие фрукты ела , но без фанатизма... И сейчас ем...
Татьян@: tails89 пишет: Аппетит приходит о время еды... ))))) У меня уже спортивный интерес:)) Интересно определить пределы,до которых я могу "дохудеться":)) Боня пишет: ВОпрос приверженцам системы - почему в период атаки нельзя употреблять фрукты и вообще какое-то плохое отношение к фруктам? На Атаке только белки! А так как Атака длится совсем недолго и начинается первой,то мясо еще не успевает надоесть,и поглощается с удовольствием:) А во фруктах фруктовый сахар-фруктоза,а зачем нам сахар? Не,нам сахар не нужен совсем,от него толстеют:) Я сейчас на чередовании,а в огороде малина...Могу вечером съесть горсточку,утром горсточку,а в другое время я в огород почти не хожу. У меня очень удачно созревает малина - каждый день по горсточке. А смородину всю соберу и заморожу,буду зимой варить морсы,вишни уже наморозила килограмма 4.
tails89: Девочки, мне на почту пришла вот такая ссылка: Интернет магазин
Татьян@: tails89 пишет: Девочки, мне на почту пришла вот такая ссылка: Мне тоже.Фигня какая-то.Там всего несколько наименований.Печенье из отрубей я и сама сделаю \ У меня минус 10!! Почему только сейчас минус 10,хотя Дюкан обещал уже,что я к началу августа закончу.Потому что нарушала я...Один раз.Шоколада наелась:(( Для себя уяснила несколько вещей.Может быть,поможет кому-нибудь.Обязательно принимать витамины!! Любые комплексные. ВОДА!! Хотя бы литр чистой воды в день.Помогает сбрасывать вес только так.
Lenskyi: Татьян@ пишет: Хотя бы литр чистой воды в день. Я воду вообще не пила и сбросила.....и не набираю ( ттт) ... и всё ем теперь!
Lenskyi: Татьян@ пишет: Обязательно принимать витамины!! Любые комплексные. Да, это ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Татьян@: Lenskyi пишет: Я воду вообще не пила и сбросила.... Лен,у меня с водой гораздо быстрее процесс идет. Я вообще "водохлеб" с детства. Именно с водой,если чай,даже без сахара,то не так быстро.
Lenskyi: Татьян@ кстати, насчёт воды. Моя знакомая похудела за три месяца на 10 кг без диет. Она просто пила воду минеральную. С утра два стакана и перед каждым приемом пищи по стакану. Дёшево и сердито.
полная версия страницы